Saya adalah Instruktur Zumba dan Senam Aerobik di Jakarta dengan pengalaman bertahun-tahun memimpin sesi Zumba dan senam aerobik

Apa yang Kami Tawarkan Untuk Kamu
Senam Aerobik
Latihan kardio ritmis yang membantu membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan stamina. Cocok untuk semua usia.
Zumba
Gerakan dansa energik khas Latin yang bikin semangat, seru, dan efektif membakar lemak. Favorit peserta wanita usia 20–45 tahun di Jakarta!
Senam SKJ
Senam Kesegaran Jasmani khas Indonesia yang penuh gerakan sinkron dan musik ritmis, cocok untuk meningkatkan fleksibilitas dan kebugaran.
Senam Kreasi
Kombinasi senam modern dan tarian tradisional yang menyenangkan. Bikin olahraga jadi lebih ekspresif, bebas, dan tetap sehat.

Kenapa Harus Ikut Kelas Zumba di Jakarta?
Ingin olahraga yang menyenangkan dan efektif? Kelas Zumba Jakarta bersama instruktur Lidya adalah jawabannya! Dengan gerakan dansa enerjik dan musik Latin yang seru, kamu bisa membakar kalori, meningkatkan stamina, dan menjaga kesehatan jantung tanpa merasa terbebani. Sebagai instruktur senam aerobik berpengalaman di Jakarta, Lidya menghadirkan suasana kelas yang fun, friendly, dan cocok untuk semua level — dari pemula hingga aktif olahraga. Bergabunglah sekarang dan rasakan manfaat senam aerobik untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Cari tahu jadwal kelas Zumba terbaik di Jakarta dan mulai hidup lebih aktif hari ini!

Aerobic at McDonald Otista

Zumba with Wardah

Aerobic at Pegadaian Otista

Pesona Zumba dan Aerobic

SKJ at Jasamarga

Senam Kreasi at RPTRA

Aerobic at McDonald Otista

Zumba at Max Fitness

Zumba Party

Senam Kreasi at RPTRA

SKJ at Pengadilan Negeri Jakarta

SKJ at Rusun Jakarta Timur

SKJ at Perpustakan Nasional RI

Manfaat Ikut Kelas Aerobik di Jakarta
Ingin tubuh sehat, bugar, dan bebas stres? Yuk, coba kelas senam aerobik Jakarta bareng instruktur berpengalaman Lidya! Dengan gerakan ritmis dan menyenangkan, senam aerobik bantu memperkuat jantung, paru-paru, dan otot tubuh — cocok untuk semua usia dan tingkat kebugaran. Selain membakar kalori dan mendukung penurunan berat badan, aerobik juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Plus, manfaat mentalnya juga besar: kurangi stres, tingkatkan mood, dan tambah energi positif! Bergabunglah dalam kelas aerobik Jakarta sekarang juga, dan rasakan hidup lebih aktif, sehat, dan bahagia bareng Lidya!
Certification
Contact Us
You can contact us here.